みなさんは普段、コーヒーは飲みますか？
コーヒーの中でも、オーガニックコーヒーというものがあります。
今回は、このオーガニックコーヒーのもたらす効果について、ご紹介します。
ダイエット効果や、老化予防などが期待できる、驚きの効果は必見ですよ。
オーガニックコーヒーとは何か？
はじめに、オーガニックコーヒーについて、少しお話をしていきます。
なぜ他のコーヒーとは違う呼ばれ方をしているのでしょうか。
完璧にその違いを話せる方は、そう多く居ないことでしょう。
なぜオーガニックと呼ばれているのか。
正解は育て方の違いです。
普通のコーヒーに比べてみると、農薬や化学肥料を使わず殺虫剤ですら使わずに育てています。
なるべく自然のままで作られているのです。
有機栽培（オーガニック）と、まとめて呼ぶのですが、ご存知ではない方が多いというのも事実です。
普通のコーヒーと違う点は、まだまだたくさんあります。
例えばダイエット効果です。
多くの方が悩みのタネとしているダイエット。
ダイエットにも効果があるというだけでも、興味や関心が湧き出てくるのではないでしょうか。
それでは、オーガニックコーヒーを飲むことで体にどのような効果が得られるのかを、詳しくお伝えします。
普通のコーヒーとは違う点があるので、これからオーガニックコーヒーを試そうと考えている方は必見です。
オーガニックコーヒーは安全？
オーガニックコーヒーの最大の効果として、安全であるということです。
なぜ安全なのかは、先ほどお伝えした通り、オーガニックコーヒーの育て方です。
オーガニックコーヒーを作るときは、まったく農薬や化学肥料を使わず、殺虫剤すら使わないほぼ100％天然のコーヒーだからです。
普通のコーヒーでは、若干ではありますが農薬が残っています。
これを残留農薬というのですが、あまりに残りすぎているコーヒー（豆）は輸入輸出の時点で禁止されているので安心してください。
そのため普通のコーヒーが危険だといっているわけではありませんが、普通のコーヒーに比べてはるかに体に良いのが、オーガニックコーヒーなのです。
味が気になる方もいらっしゃるようですが、普通のコーヒーを変わらずに飲めて、そこまで味は気にならないという方もいらっしゃいます。
まだ飲んだことがないという方は、一度オーガニックコーヒーを試してみてはいかがでしょうか。
次項でも、オーガニックコーヒーの魅力をお話しますので、ご覧ください。
オーガニックコーヒーの効果
コーヒーを愛飲されている方も多いと思いますが、特に女性の方は必見です。
クロロゲン酸が取れるオーガニックコーヒーを購入することによってダイエット効果が生まれます。
まず「クロロゲン酸とは何か」という疑問についてお話します。
クロロゲン酸とはポリフェノールの一種です。
ポリフェノールについてですが、ほとんどすべての植物に含まれる植物特有の色素や苦み・渋み成分です。
それでは、いよいよ本題です。
クロロゲン酸の効果ですが、病気のリスクを下げる効果が期待できるのです。
有名なもので言えば糖尿病です。
ただし、オーガニックコーヒーを飲み過ぎて、糖を抑圧させて生活習慣病にかからないように気をつけてくださいね。
冒頭で述べたとおり、ダイエット効果があります。
なぜ、ダイエット効果が生まれるのでしょうか。
それは、脂肪が増えるのを抑圧する効果があるためです。
脂肪が増えなければ、自然と体重も抑えられてきます。
運動などと組み合わせることによって、効果的に痩せることができそうです。
酸化を抑える効果のあるオーガニックコーヒー
先ほどの続きとなるクロロゲン酸についてですが、クロロゲン酸はダイエットや病気を予防する以外にも重要な効果をもたらしてくれます。
それは何かというと、老化を予防してくれる効果が期待できるのです。
ダイエットをすると、気になるのがしわの増加です。
そして、しわが増えると気になるのが老化ですよね。
しわが増えて、老化していくご自身の姿を鏡で見るのは、辛いものがありますよね。
しかし、クロロゲン酸を取ることで細胞のダメージを軽減してくれるのです。
ダイエットをしていない方も、年を重ねるごとに老化が気になりますよね。
老化の原因として、体の酸化が一般的に挙げられるのですが、オーガニックコーヒーはこの酸化を防いでくれるという効果があります。
年を気にしない方も、男女問わず、いつまでも若々しく見られたいと思いますよね。
日頃から、体が酸化しないように心がけてみませんか？
心がけるだけでも、体の動きも楽になり、見た目にも効果が得られますよ。
様々な効果のあるオーガニックコーヒーを選ぶ判断材料
驚きの効果を発揮してくれるオーガニックコーヒーを選ぶ判断材料として、コーヒー豆のタイプか、粉のタイプかが重要になってきます。
豆タイプを購入する場合は、豆を挽くところからコーヒーをいれる必要があります。
しかし粉タイプであれば、豆は挽いた状態なので、豆タイプに比べると、かなり早くコーヒーを作ることができます。
味を求めるならば豆タイプを。
早くコーヒーを作りたいといった方は、粉タイプを選んでみましょう。
もう1つ、オーガニックコーヒーを選ぶポイントがあります。
それは、ストレートかオリジナルブレンドかです。
個人の好みで分かれるところですが、一般的にオリジナルブレンドのほうが飲みやすいといわれています。
そのため、オリジナルブレンドを選んでいる方が多いかもしれませんね。
以上のオーガニックコーヒーを選ぶ判断基準を参考に、ご自身の「美味しい」と思えるコーヒーを見つけてみてくださいね。
おすすめのオーガニックコーヒー
さまざまな効果があったオーガニックコーヒーですが、はじめはどんなオーガニックコーヒーを選んだらいいか悩みますよね。
最後に、一般的に人気のあるオーガニックコーヒーを2つご紹介していきます。
【TOKYO COFFEE】
こちらのコーヒーは、インターネットで購入することができる商品です。
お値段は、スーパーで販売させている普通のインスタントコーヒーに比べると少し高いと感じる方もいると思います。
しかし、オーガニックコーヒーの効果を実感したい方には、おすすめの商品です。
【小川珈琲店オリジナルブレンド】
こちらのコーヒーが人気なのかの理由として、飲みやすいという点があります。
味も飲み口も普通のコーヒーに近いという理由から、高い評価をキープしています。
「普通のコーヒーと味が違うからオーガニックコーヒーが苦手」という方は、試してみてはいかがでしょうか。
また、オーガニックコーヒー自体がはじめての方にもおすすめです。
みなさんも、お気に入りのオーガニックコーヒーを見つけてみましょう。
オーガニックコーヒーの利点とは
ダイエット効果、老化予防、糖尿病予防、安全であるといった4つの効果がオーガニックコーヒーにはありました。
こうした効果は、ご自身の体の健康を維持するうえでも、必要不可欠な存在だといえます。
普段飲むものとして、オーガニックコーヒーを摂り入れてみませんか？
