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「 健康管理 」 一覧

甘酒は米麹を使ったものがおすすめ!健康&美をゲットしよう

  2017/12/12    健康管理

飲み物は何が好き?という問いかけに「甘酒です!」と答える人は、あまりいませんね。 健康志向の高まりと共に、知名度は上がってきましたが、実際の人気はイマイチのようです。 ですが、甘酒は飲む点滴と...

自由研究はこれで決まり!ジュースに含まれる砂糖の量を研究

  2017/12/11    健康管理

小学校や中学校が長い休みに入る夏休みや冬休みなど、自由研究という宿題を課せられますよね。 今年は何にしようかと悩むところです。 そんなときは、身近にあるジュースを使った研究はいかがでしょうか。...

ビタミンcは酸化を防ぐ?食品が酸化すると変色する理由とは

  2017/12/10    健康管理

私たちは食事を摂って、必要な栄養素を体内に摂り入れています。 なかには、体内で作ることができない栄養素があることはご存知ですか? ビタミンcも体内で作ることができないので、食事で補わなければな...

甘酒と酒粕は体に入れるだけじゃない!パックしても効果あり

  2017/12/05    健康管理

甘酒や酒粕は、栄養たっぷりの食材として注目されています。 しかし、これらの食材の健康効果は、食べるだけではないのです。 なんと、パックとして肌に塗ることで、美肌効果も期待できるのです。 酒蔵の...

卵の賞味期限は1週間過ぎても問題ない?正しい賞味期限とは

  2017/12/01    健康管理

気付いたら、卵の賞味期限が1週間過ぎてしまっていた! なんていうことありませんか? まだ食べられるのか、心配になりますよね。 ところが、卵は意外と長持ちする食材なんです。 卵の賞味期限と食べ...

うるおいをキープ!体内の水分を増やすために必要なことは?

  2017/11/30    健康管理

空気が乾燥する季節になると、肌のカサつきを感じたり、目の乾きなどが気になることはありませんか? それは、体の中からの、乾きのサインかもしれません。 体内の水分の量は、年齢と共に減少していきます...

知らない人も多い?グリコーゲンとグルコースの違いとは

  2017/11/29    健康管理

どこかで「グリコーゲン」や「グルコース」という単語を、耳にしたことはありませんか? 聞いたことのある方は、ダイエット本を読んだことがあったり、健康志向の高い人かもしれませんね。 しかし、耳にし...

お米の臭いが変わって黄色く変色してしまった!食べられる?

  2017/11/26    健康管理

炊飯器にご飯を保温状態で置いてしまい、蓋を開けたら臭いがいつもと違ったり、お米が黄色く変色していたという経験はありませんか? そうなったとき、どのような対処をしていますか? 今回は、その原因と...

体に良い食べ物の名前を発表します!ぜひご一覧ください

  2017/11/26    健康管理

生活の中で、大切な要素であるのは「食べる」ということです。 食べ物から体ができているのですから、何を食べるのか気を遣いたいですね。 今回は、体に良い食べ物を調査しました。 どれも名前を知ってい...

飲む点滴と呼ばれる甘酒。原材料の麹と酒粕はどう違うの?

  2017/11/24    健康管理

甘酒と言えば、お正月に飲むイメージが強い飲みものですよね。 ですが、飲む点滴と呼ばれるほど栄養価の高い飲みものなので、普段から飲むようにすれば、体に良い効果が期待できます。 甘酒は麹と酒粕が...