- 2017年11月20日
糖質制限の説明と注意点それに関わる玄米菜食のやり方や効果
現在は、色んなダイエット法、健康法がテレビやネットで取り上げられますね。その中でも、糖質制限ダイエットやマクロビオティック(玄米菜食)などを、聞いたことがある人もいると思います。そこで今回は、玄米菜食の効果や注意すべき点について、また糖質制限ダイエットのやり方と危険性について、ご紹介していきます。
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朝は白米・味噌汁・おかずという、日本人の定番の朝食を食べたいところですが、朝はゆっくりごはんを食べる時間がなく、手軽にパンで済ましている人は多いと思います。朝パン派の人は、平均枚数はどれくらい食べているのでしょうか?また、数多くある食パンの種類・お供のおすすめを、ご紹介していきます。
小さい子どもから大人まで、シチューとカレーは昔から人気があります。市販されているルーを使えば簡単に作れるので、忙しい主婦や、料理が苦手な男性の方の強い味方ですね。実は、市販のルーは開封前と開封後では、保存方法が異なります。保存方法だけでなく、賞味期限の目安も違うのです。今回は、シチューとカレーのルーの正しい保存方法&賞味期限について、ご紹介します。
スマートフォンの普及により、インターネットが手軽に、簡単に開けるようになった現代。日常の空いた時間に、ブログを読む人も多いのではないでしょうか。最近は、主婦による料理ブログをよく見かけます。主婦の書くブログは、日常生活で使える知恵が詰まっているので人気ですよね。今回は、ブログに必要な知識と書き方をご紹介します。ブログを書いてみたいけれど、迷っている主婦は必見です!
自動で簡単にパンが作れる「ホームベーカリー」。パン以外にも、ピザの生地や餃子の皮なども作れて、とても便利ですよね。パン作りで重要なのは、生地を発酵する温度です。もちろん、ホームベーカリーでは、自動で温度調節を行ってくれますよね。しかし、ホームベーカリーだけに頼らず、発酵の温度や時間の目安を知っておくと、よりホームベーカリーを使いこなすことができますよ。
ご飯を炊くときには、お米の計量をしますよね。お米を量る専用の計量カップがあればよいですが、ない場合、普通の計量カップで量ることはできるのでしょうか。その場合、1合は1カップで良いのでしょうか。お米を量る、さまざまな方法をご紹介します。
カレーを作る時の材料の量はどのくらいですか?家庭により、具だくさんのカレーや、好き嫌いにより特定の材料を入れなかったりしませんか?市販のカレーのルウでも美味しいするコツは材料の量にあります。そこで皆さんが大好きなカレーの材料や量について考えていきます。お店で食べるカレーと家庭のカレーでは入れる材料や量も違うかもしれません。そんな疑問に答えていきます。
一人暮らしを始めて、節約や健康のために自炊をしようと試みても、いつも同じ料理や味付けになってしまって、ワンパターンだなぁと感じたことはありませんか?きっと、料理のレパートリーを増やせば、毎日の食事がより楽しく美味しくなるはずです。どうやってレパートリーを増やせばいいか分からないという人のために、今回は料理のレパートリーの増やし方をご紹介していきます。
ジャガイモ料理の中でも、ポテトサラダは子供にも大人にも人気ですね。同じレシピでも、ジャガイモの種類が違うだけで、味も食感も変わるんですよ。スーパーなどでよく見かける、男爵イモとメークインの違いに、着目してみました。
お菓子作りや、料理に使う生クリームですが、なかなか使い切れないですよね。一度、開けた生クリームは、賞味期限もすぐに、せまってきてしまいます。今回は、余りがちな生クリームを使って、濃厚でコクのあるスープのレシピの数々を、ご紹介したいと思います。