- 2017年10月7日
気になる雑学！コーラに含まれている砂糖の量はどれくらい？
全世界で愛されているコーラですが、その実態をご存知でしょうか。特に、コーラに含まれている砂糖の量を知っていますか？今回は、清涼飲料水に含まれている糖分量や、糖分の取り過ぎによる危険性などのお話をしていきましょう。
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「ストレス」の検索結果305件
ストレス
- 2017年10月3日
豆腐と納豆の意味は逆ではないか？という疑問を徹底調査！
健康的な和食といえば、豆腐や納豆を思い浮かべますね。大豆から作られる、これらの食品は健康食材として人気を集め、積極的に食べる人も増えています。しかし、「豆腐」と「納豆」と書くと、外国人が日本語を学ぶ時に間違えてしまいそうな、ややこしい名前ですよね。日本人でも、意味が逆では？と思っている人もいると思います。そんな疑問について調査しました。
- 2017年10月1日
毎日ラーメンを食べる人必見！ラーメン生活で体に起こること
日本人なら、みんな大好きなラーメン。ラーメン巡りが趣味という人も多く、毎日ラーメンを食べるという人も珍しくはありません。そんなラーメン生活を続けていると、自分では気づかないうちに、体にはある変化が起こります。知っておかないと、大変なことになるかもしれません。
- 2017年9月23日
チョコレートを毎日食べると健康に良いって本当？効果は？
チョコレートを毎日食べると、「太る」と考えている人は、きっと多いでしょう。その一方で、チョコレートは「健康に良い」という話を聞いたことがある人も多いと思います。実際はどうなのでしょうか？ここでは、その疑問を解消できるようにまとめています。
- 2017年9月23日
フレッシュオレンジジュースのビタミンc量はどのくらい？
オレンジジュース1杯にビタミンc量はどの位入っているのでしょうか？今回はビタミンcの驚くべき効果とオレンジジュース同様に効果がある飲み物についてなど、体にビタミンの効果的な摂り入れ方などをレクチャーしていきます。そして2日酔いに良いとされている、アルコールとオレンジジュースの関係性を解説していきます。
- 2017年9月22日
納豆はアルカリ性！アルカリ性食品を摂ることが健康に良い！
食品を大きく分けると、アルカリ性食品と酸性食品があります。そのうち納豆を代表とした、アルカリ性食品を摂り入れることは体に良いとされています。何故、アルカリ性食品は体に良いのでしょうか？そして納豆以外のアルカリ性の食べ物はどんな物があるのでしょう？納豆のアルカリ性には、驚くべき効果があります。今回は簡単健康納豆レシピも合わせてお話します。
- 2017年9月22日
甘いものが苦手なのは本能？環境？考えられる6つの理由
甘いものが苦手な人とそうでない人の違いはなんでしょうか？私たちはそれぞれ「味覚」を持っています。辛い、苦い、すっぱい、甘い。これらの味をどう感じるかは人それぞれですよね。味覚は、育ってきた環境や今の状況によって変化していきます。今回は「甘いものが苦手」で考えられる6つの理由を紹介していきます。
- 2017年9月21日
刺激物とは一体どんな食べ物なの？刺激物一覧をまとめてみた
胃が痛い時や風邪をひいた時など「刺激物を避けるように」とよく聞きますよね。でも刺激物と言われても、人によって解釈は様々。では具体的に刺激物とはどんな食べ物や飲み物のことなのでしょうか？なぜ体調が悪い時避けるべきなのでしょうか？刺激物は絶対に避けるべき害のある食べ物や飲み物なのでしょうか？今回は刺激物を一覧にして説明していきたいと思います。
- 2017年9月21日
卵とチーズと食パンで美味しいトーストを焼く！方法はコレ！
卵とチーズと食パンで美味しいトーストを作りましょう！簡単なものなら時間も短くできあがるので朝ご飯やブランチにぴったりです。育ち盛りの子供のおやつにもなるかもしれませんね。卵とチーズと食パンで摂れる栄養はどうでしょうか？今回は卵とチーズと食パンでできる様々なトーストのレシピを紹介します。手軽にできますのでぜひ作ってみてください。
- 2017年9月20日
ヤクルトとヨーグルト乳酸菌に違いはあるか。効果・味・成分
どちらも腸内環境を良くするのが、ヤクルトとヨーグルトです。2つとも、乳酸菌が身体に良く、便秘や風邪や癌の予防にも効果があると言われています。ヨーグルトもヤクルトも効果が同じなら、身体に摂るのは1つで良いのではないかと思います。そこで、今さら聞けないヤクルトの効果とヨーグルトの違い、そしてヤクルトの効果のある飲み方やヤクルトのレシピを解説していきます。