健康的なダイエット
  • 2017年9月15日

ウォーキングで痩せるには？体重が落ちないと焦っている方へ

ウォーキングダイエットを聞いたことありますか？ウォーキングは他の有酸素運動に比べ筋肉や関節に負担がかかりにくいため、初心者も始めやすく、ダイエット効果も期待できるのです。でもウォーキングしてるのに体重が落ちない、落ちにくいという方もおられますよね。今回はウォーキングで体重を効果的に落とす秘訣やウォーキングで得られる効果についてお伝えします。

その他食材
  • 2017年9月15日

白菜とキャベツは低カロリー？ダイエットに良いかを検証。

スーパーなどでもよく目にする白菜とキャベツ。なんとなく、葉野菜は低カロリーなイメージですが、低カロリーだけではダイエットに良いとは言えません。この身近な白菜とキャベツは、ダイエットに向いているのでしょうか？白菜とキャベツのカロリーなどを調べて、ダイエットに対して、向き不向きかを検証してみました。

その他食材
  • 2017年9月15日

もつ鍋に向いているのは、大腸？小腸？食べられる部位は？

暑い夏はビール、寒い冬は熱燗と。ご飯と一緒に食べるもつ鍋も美味しいですが、お酒との相性も抜群ですよね！『もつ』と言えば、大腸と小腸を使いますが、どちらが鍋料理に合うのでしょうか？また、食べられる牛肉の部位も併せてご紹介しますので、もつ鍋だけでなく、焼肉を食べる時にも参考にしてみてください。

その他食材
  • 2017年9月15日

バナナの一本の値段から見える経済。価格差は味の違いなの？

バナナのスーパーの平均価格はいくらでしょうか？そんな疑問はありませんか？コンビニでは、朝食代わりのバナナ一本で値段が100円することがあります。バナナの値段が分かると物価が分かり、節約にも繋がります。それでは昔は、高級品だとされていたバナナの価格の決まり方を経済から見ていきましょう。

その他食材
  • 2017年9月14日

玉ねぎを大量消費したい！オススメの料理・レシピ集！

玉ねぎを大量に頂いてしまった！どうしよう？というときがありますよね。料理に使うにも限度があるかもしれませんが、玉ねぎは色々と応用の効く野菜です。今回は、玉ねぎの消費の手助けになる料理をご紹介していきます。さらに保存の仕方もご紹介していきます。これで玉ねぎの扱いに困ることはなくなる！？

料理のポイント
  • 2017年9月14日

こんな時はどうしたらいい？米の水加減を間違えた時の対処法

毎日炊く米ですが、いつも通り炊いたつもりが柔らかくなったり、固くなったりと水加減を間違えたことありませんか？失敗した米を普通に食べてもあまり美味しくないので、美味しくアレンジしていつもと違う食事を楽しみましょう。棚からぼたもちな気持ちになれる様に対処法を紹介していきたいと思います。

健康的なダイエット
  • 2017年9月14日

野菜ジュースダイエットの方法をご紹介！ブログなどでも人気

ダイエットの方法は多種多様ありますが、みなさんは、野菜ジュースダイエットってご存知ですか！？野菜ジュースは、市販されているものや、手作りのオリジナルなものも人気がありますよね。野菜ジュースダイエットは面倒くさがりな方でも、お手軽にできるダイエット方法で、ブログなどでも多く紹介されています。そこで、野菜ジュースダイエットが効果的な理由と方法を、今回の記事でご紹介していきたいと思います。

料理のポイント
  • 2017年9月14日

これでもう作りすぎても大丈夫。クッキー生地の保存の仕方。

家でクッキーを生地から手作りするご家庭は結構あります。特に小さいお子様がいらっしゃるご家庭では、一緒に型抜きをしたりと、お子様とできるのが魅力ですよね。ただ、家庭での消費ですので、どうしてもクッキー生地を作りすぎてしまう事もあります。そんな時に保存の仕方を知っていればもう安心です。クッキー生地の作り方や保存の仕方等を説明していきます。