玄米、醗酵食などで美と健康を目指す、正しい食の情報メディア

健康人口倍増計画

誕生日プレゼントに!オーガニックでヘルシーな贈り物

      2018/01/03

誕生日プレゼントに!オーガニックでヘルシーな贈り物

誕生日プレゼントをするときは、体に優しくて品質のいいものをプレゼントしたいですよね。

アレルギー体質のお子さんや、普段からアンチエイジングに人一倍気を使っている職場の素敵なお姉さん、違いの分かる友達には、特に選び抜いたものを送りたいものです。

今回は、おしゃれでオーガニックな商品について、おすすめしていきますよ!

スポンサーリンク

  こんな記事もよく読まれています

家庭での味噌の作り方!大豆1kgの作りやすい分量でご紹介!

最近は発酵食が美容と健康に良い効果を与えると見直され、味...

田楽の味噌レシピをご紹介!残ったときのアレンジも

囲炉裏端で田楽を食べたことはありますか? 田楽は豆腐や...

豚肉の味噌焼きは驚きのカロリー控えめなダイエット料理

豚肉の味噌焼きは美味しくて、それだけでご飯がいくらでも食...

味噌汁の塩分濃度は何パーセントなのか?計算方法もご紹介

日本の食卓に欠かせない味噌汁。 しかし、塩分が高くて高...

手前味噌の作り方のコツは?初めてならビニール袋がおすすめ

最近、手作りの味噌が話題になっています。 手前味噌とも...

絶品!本格味噌鍋がカンタンに3ステップで完成!レシピ6選

鍋といえば、鍋つゆが命です。 後は好きな具材を入れるだ...

味噌汁の簡単レシピをご紹介!一人分を作る便利な方法は?

一口すするとホッとする味噌汁は、食卓の一品として欲しくなり...

別茹でなし!味噌煮込みうどんのレシピ!乾麺使用で時間短縮

うどん料理を作るとき、皆さんは市販の茹でうどんを使います...

美味しい味噌ラーメンの作り方は?簡単・本格両方紹介!

ラーメンは、とんこつや鶏を煮て、時間がかかるイメージです...

味噌入り鍋はおいしいうえに栄養満点!人気レシピの作り方

味噌入り鍋は体が温まりますし、野菜の甘味と味噌のコクが一...

手作り味噌の容器の大きさは?口の広さや大きい方がよい理由

近頃は、手作り味噌の材料や、容器がネット通販で買いやすく...

簡単な味噌汁のレシピ!栄養豊富なオクラを食べてみましょう

意外に知られていませんが、オクラは栄養が豊富です。 特...

焼きおにぎりに味噌を塗ってシソを添えると味と香りがアップ

焼きおにぎりには、味噌と醤油味があります。 こんがり焼...

ズッキーニを相性の良い味噌とチーズで美味しく食べよう!

みなさんは、ズッキーニを食べたことはありますか? ラタト...

手軽でおいしい味噌汁の作り方!なすの定番・斬新レシピ

なすの味噌汁と言えば定番の味噌汁の具のうちの一つかと思い...

毎年味噌を手作りするならホーロー。おすすめする5つの理由

手作り味噌のおいしさを一度知ったら、やみつきになってしま...

寒い冬にはユリ根の味噌汁はいかが?意外に豊富なレシピ公開

冬の高級野菜、ユリ根はどんな食べ方が好きですか? とは...

自家製味噌の製造販売の許可を取る方法と必要な資格の取り方

味噌は材料があれば、誰でも製造をすることができます。 ...

味噌鍋、旬の食材や冷蔵庫のもの全てをおいしく食べる作り方

冬と言えば鍋、鍋の定番のひとつは味噌鍋ですね! 味噌は...

発酵食品パワーをおかず味噌で手軽に!6つの作り方をご紹介

味噌は古くから「医者いらず」と言われるほどの発酵食品で、...

スポンサーリンク


オーガニックとは?

誕生日プレゼントのおすすめ商品についてご紹介する前に、「オーガニック」の意味について見てみましょう。

オーガニック、と聞いたことはあっても、よくわからないという人も多いのではないでしょうか。

オーガニックとは、有機栽培(有機農法と言われることも)、つまり化学肥料や農薬なしで育てられた作物・畜産物、加工品に対して使わる言葉です。

厳密には、作成する土壌で2~3年前から化学肥料の使用がされていないこと、遺伝子組み換えの種の使用がないこと、畜産物では飼料も有機、などなど細かい基準があります。

この基準は、オーガニック認定機関それぞれによって違うこともあり、判断は難しいようです。

ですが、日本では「有機JASマーク」というものがつけられた商品なら安心です。

「有機JASマーク」とは、農林水産省によるオーガニック認定のことです。

これは、主に食べ物に関してつけられるマークです。

オーガニックを選ぶ!どんな良いことがあるの?

それでは、オーガニックの良いところは、具体的にはどんなところなのでしょうか。

〇健康に良い

オーガニック認定を受けた食品は、化学肥料・農薬を使わないで手間ひまかけて育てられています。

自然のままの土、肥料なので安心です。

より生命力の強い食べ物を味わえるとも言えるでしょう。

また、抗生物質の使用も禁止されている場合があります。

抗生物質が含まれた食品を定期的に口にすると、「抗生物質耐性」ができてしまう恐れもありますので、この点もメリットですね。

さらに、「遺伝子組み換えの原料が入っていない」、「バランスの良い状態で栄養素が摂取できる」などのメリットも見逃せません。

〇環境に優しい

土に化学肥料を使わないということは、自然にも優しいということが挙げられます。

長年、化学肥料を使われてきた土壌でも、有機的な栽培方法が続くことで本来のエネルギーを取り戻します。

オーガニックは、環境そのものを好循環に導く考え方なのです。

消費者がオーガニックの商品を選んで需要が高まるほど、自然を良くすることにつながります。

こういったメリットからも、誕生日プレゼントなどにこだわらず、普段から取り入れていきたいですね。

誕生日プレゼントに喜ばれるオーガニック食品①

これまでで、オーガニックの良さについて伝わったかと思います。

普段からも取り入れたいと思えるオーガニックですが、今では誕生日のプレゼントにも選ばれることがありますね。

そこで、「オーガニックなものを誕生日にプレゼントしたい」と考えても、種まきから始めて加工まで携わる、というのはさすがに無理がありますよね。

幸い、健康意識の高まりもありオーガニックな食品は探しやすいですし、以前に比べると価格が手ごろなものも増えています。

では、オーガニックなプレゼントとして、どんなものが喜ばれるのでしょうか。

・はちみつ

はちみつは、そのまま食べるだけでも美味しいですが、料理に使えたり、コーヒーや紅茶などの飲み物にも入れることができて、送られると嬉しいものの一つです。

美容・健康効果も高いですし、日持ちするのも嬉しいですね。

スーパーで売られているような安いはちみつではなく、国産でオーガニックなはちみつなら、喜ばれると思いますよ。

ただ、注意していただきたいのは、一歳未満の赤ちゃんは食べられないということです。

授乳中のお母さんは大丈夫ですが、念のため、産まれたばかりの赤ちゃんがいるご家庭へは送らない方が良いですね。

・チョコレート

チョコレートというと、バレンタインデーを思い浮かべるかもしれません。

女性だけではなく男性も好きな人は多いですよね。

チョコレートは適度にたしなむことで、健康に良いというのはよく知られています。

そこをさらにオーガニックチョコレートにしたのなら、それ以上の効果が期待できます。

誕生日プレゼントに喜ばれるオーガニック食品②

誕生日プレゼントにおすすめなオーガニック食品はまだまだあります。

・グラノーラ

グラノーラは、ヘルシーで栄養バランスに優れ、ダイエットをしている人にもおすすめです。

オーガニックグラノーラも多いですよね。

牛乳や豆乳、ヨーグルトに混ぜるだけ、というお手軽さも嬉しいポイントです。

また、いろいろなバリエーションもありますので、「自分では選ばないようなグラノーラをいただいて、食べてみたら美味しかった!」という新しい発見もあるかもしれません。

・スーパーフード

アサイーやココナッツオイル、チアシード、キヌアなどのスーパーフードは、お値段も高いし味も分からないので、なかなか自分では買わない人も多いと思います。

海外セレブ、人気モデルなども愛用していますよね。

・ナッツやドライフルーツ

オーガニックなナッツやドライフルーツも、プレゼントとして喜ばれることが多いです。

おつまみや間食に常備しておくと便利ですよね。

中には、はちみつ漬けにしてあるものもあり、甘党の人には喜ばれます。

誕生日プレゼントに!オーガニックコスメブランド

ここからは、美容・健康にこだわる人への誕生日プレゼントにおすすめしたいオーガニックコスメブランドがありますので、ご紹介します。

その名も「Terracuore」(テラクオーレ)。

Terracuoreの”TERRA”の意味は「大地」で、 イタリアの豊饒な大地を指しています。

その地で育つ作物・ハーブの力強さが込められたブランド名です。

イタリアのピエモンテ州では、アロマテラピーやハーブ療法がさかんで、古くからの知恵が商品開発に活かされています。

ストレスフルな日本人の生活にも合っていて、注目度が高いブランドですよ。

では、どんな商品が人気なのでしょうか。

☆ハーブティーギフト

オーガニックにこだわって作られたハーブで淹れるカモミールティーは、ノンカフェインでお休み前などでも安心して楽しめます。

お値段は、1,296円(税込み)です。

また、ハンドクリームもセットで送れば、乾燥する季節には特に喜ばれますね。

ハンドクリームには、オーガニックはちみつが配合されており、しっとり感が持続します。

また、香りもナチュラルなのに印象に残る香りで、フレグランスクリームとしてもご使用できます。

人と差がつく誕生日プレゼントに!オーガニックアイテム

オーガニックブランド「Terracuore」の、誕生日プレゼントにピッタリの商品を引き続きご紹介します。

食品ではありませんが、それぞれこだわりが詰まったアイテムです。

☆ヘアケアギフト

年齢と共に髪質は変化し、以前のような輝きがなくなってきた、と嘆く女性も多いですよね。

さらさらのロングヘアがトレードマークのあの人には、ヘアケアグッズを送ってみてはいかがでしょうか。

Terracuoreのローズトリートメント(ブラシセット)は、オーガニック認証もばっちりで、ドライヤーの熱や紫外線で傷んだ髪質を修復させてくれます。

ヘアブラシも、一本一本手植えされている竹ピンで、竹に天然油分が含まれ、使うほどに髪がいきいき元気になるようにこだわって作られています。

お値段は、5,832円(税込み)です。

☆アロマディフューザー(加湿器)

丸っこくて柔らかな色合いで愛らしい加湿器は贈り物にも最適です。

サイズも手のひらサイズで場所を取らず、操作も簡単で、様々なシーンで使えます。

心が安らぐ作用のあるハーブを厳選してブレンドしたエッセンシャルオイル、「ルナ」とセットになったギフトは税込みで10,908円(参考価格)です。

オーガニック認定された商品を選ぼう

オーガニック、と謳ってはいても、果たして信頼できるのか気になることもありますよね。

一番安心なのは、「有機JASマーク」があるかないかで見分ける方法です。

健康的で美味しい食べ物が見つかったら、プレゼントだけではなく、自分へのご褒美として買ってみるのもおすすめですよ。

また、もし時間があるなら、野菜などを自分で育ててみるのもいいかもしれません。

食べるものにこだわって、体の内側からキレイになりましょう!

 - 食文化・食生活