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「 その他食材 」 一覧

カロリー比べ!「洋食パスタ」と「和食そうめん」

  2018/10/31    その他食材

パスタは手軽に食べることができる、常備品の味方です。 そうめんは、夏の定番メニューとして、また冬は温かいにゅうめんとして、こちらも常備品として定番です。 では、カロリーは違うのでしょうか。 ...

チョコレートと和菓子、カロリーと栄養を知る!

  2018/10/30    その他食材

「お菓子」と言われるものは、「美味しい」「疲れが取れる」「カロリーが高い」「脂質が多い」という一般的な印象があります。 カロリーが似たり寄ったりするのは、使われている材料によります。 和菓子も...

人気のコンビニおにぎり!エビマヨのカロリーはどれくらい?

  2018/10/28    その他食材

コンビニのおにぎりは今や、ありとあらゆる種類が並び、眺めているだけでも楽しくなりますよね。 中でもエビマヨは、コンビニならではのアイデア具材の一つといえるでしょう。 ぷりぷりのエビがマヨネーズ...

カロリーと脂肪の量がうまく絡む豚肉と部位の深い関係

  2018/10/19    その他食材

肉の部位とカロリーは大きく関係します。 多くの人が、精肉コーナーや焼肉屋のメニューで、豚の絵をもとに「部位」を表示しているのをご覧になったことがあるのではないでしょうか。 牛や鶏でも言えること...

ドライトマトにはどんな栄養がある?カロリーはどれぐらい?

  2018/10/18    その他食材

ドライトマトといえば、美容・健康・ダイエットに効果があるとして人気の食材です。 生のトマトを乾燥して作られるドライトマトは栄養成分が凝縮されているため、少量でもさまざまな効果を発揮してくれます。 ...

いつものパスタ「1kg」のカロリーはどれくらいなのか

  2018/10/05    その他食材

みなさんにとって、パスタはどのような存在でしょうか。 手軽な食事、外食でとりあえずイタリアン、いつもキッチンに常備されている、得意料理のひとつ。 男女問わず人気の料理です。 「パスタ」の種類...

ピーマンと麹で作る味噌とは?作り方と美味しい活用術を紹介

  2018/10/01    その他食材

子どもの苦手な野菜の代表であるピーマンですが、ビタミンCがレモンの約2倍も含まれていて風邪予防にはもちろん美肌効果も期待できます。 ピーマン独特の苦みや青臭さが苦手な人にぜひ試してほしいのが...

鶏肉の味噌焼きのレシピ!オーブンで簡単調理!

  2018/09/16    その他食材

ヘルシーでたんぱく質が豊富に含まれている鶏肉は、どんな調味料でも相性が良く、扱いやすい食材です。 今回は、そんな鶏肉と味噌を使った「鶏肉の味噌焼き」のレシピをご紹介します。 調理にはオーブ...

美味しい鮭の味噌焼きをフライパンで作るレシピをご紹介!

  2018/09/15    その他食材

秋から冬にかけて生の鮭が美味しい季節になります。 生鮭はバターソテーに鮭フライ、ホイル焼きに、ちゃんちゃん焼きと色々なメニューで使えます。 簡単な鮭の料理は色々ありますが、その中でもお勧め...

味噌でコクうま!心も体もポカポカになる雑炊レシピ5選

  2018/09/15    その他食材

寒い季節や風邪のひき始めにぴったりの「雑炊」一口食べると心も体も温まりますよね。 雑炊と言えば鍋の〆の定番ですが、スープの味と入れる具材の組み合わせは数えきれないほどです。 サラッと食べやすい...