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健康人口倍増計画

「 健康管理 」 一覧

お肉などの食べ物が消化される過程!消化に良い・悪い食べ物

  2017/05/27    健康管理

口にしたもので作られている私達の体。 食べ物が健康を大きく左右します! 健康のための食べ物選びの重要なポイントのひとつは、消化に良いか悪いかにもあります。 そこで消化に良い食べ物・悪い食...

胃の消化、何時間必要?食後横になり消化を促進する向きは?

  2017/05/25    健康管理

皆さんは、普段口にしている食べ物の消化の流れをちゃんと知っていますか? 食べ物が消化されるまで、実際何時間くらいかかっているのでしょうか? 私達が食後の満足感にひたっている間、体内では胃などの...

離乳食の3回食はいつ頃始める?朝の離乳食は何時がベスト?

  2017/05/20    健康管理

離乳食も順調に進み、最終段階にステップアップすると1日の離乳食は3回食になります。 1日に大人と同じ回数の食事を摂るようになりますが、3回食を始める目安はいつ頃なのでしょうか? また3回食へ移...

順調だった離乳食!白米を食べないときのアレンジ方法とは?

  2017/05/20    健康管理

離乳食が順調に進んでいたのに、急に食べなくなった!というお子さん、結構いますよね。 順調だった離乳食を急に食べなくなる理由を知って、対策をしましょう! また、離乳食後期~完了期に白米の進み...

離乳食開始は生後5、6ヶ月?始める目安や2回食への移行は?

  2017/05/19    健康管理

赤ちゃんが生後5、6ヶ月頃になると首も座って、そろそろ離乳食を始めようかな?と考える方も多いのではないでしょうか? どのタイミングで離乳食をスタートする目安についてお話したいと思います。 ...

ミキサーとジューサーの違いは?酵素ジュースを作って健康に

  2017/05/17    健康管理

健康や美容の為にも、自宅でミキサーやジューサーを使って野菜&フルーツジュース作りをしている方もいますよね。 そんな生フレッシュジュース作りには、ミキサーやジューサーのどちらのほうが、より美味しく...

ブドウ糖の名前は点滴で有名?ブドウ糖を食品で効果的に補給

  2017/05/16    健康管理

皆さんは、ブドウ糖の名前を聞いた事はありますか? 体調不良で点滴をした事がある方は、一度はブドウ糖にお世話になっていると思います。 ブドウ糖は、動植物の生命維持に欠かせないエネルギー源の1つで...

生後3ヶ月の赤ちゃんの平均体重は?体重の増加有無の原因!

  2017/05/14    健康管理

生後3ヶ月の赤ちゃんは、生まれた時のほぼ2倍の体重にまで成長して、首もすわりはじめます。 ぷっくりほっぺで、守ってあげたい可愛らしさいっぱいの時期ですよね。 母乳やミルクからしっかり栄養が...

市販のコーヒー牛乳に含まれている砂糖の量はどのくらい!?

  2017/05/07    健康管理

皆さんは、コーヒー牛乳は好きですか? 甘くて美味しいコーヒー牛乳は、昔から愛されている飲み物であり、特にお風呂上りに飲むイメージがありますよね。 銭湯などでは、お風呂上りにコーヒー牛乳を飲むの...

お菓子等、加工商品の表示でよく目にする「植物油脂」とは?

  2017/05/04    健康管理, 未分類

お菓子の箱の表示で「植物油脂」と書かれていることがありますよね。 必ずといって良いほど表示されていることの多い言葉ですが、意味を知っている方は少ないのではないでしょうか。 植物油脂について...