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健康人口倍増計画

「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

お米に現れた黒い虫の正体は一体?対処法や予防策はあるの?

  2017/11/14    玄米・豆・穀物

皆さんは、米びつを開けた際に、黒い虫を発見したことはありませんか? 一度発見すると、お米全体を確認しないといけなくなり、大変ですよね。 この黒い虫を、お米に発生させない方法はあるのでしょうか。...

お米とパンだとどちらが安い?色々な面から比較してみよう

  2017/11/13    玄米・豆・穀物

毎日食べる主食と言えば、お米とパンですよね。 毎日食べるからこそ、お米やパンの値段が安い、高いは気になるものです。 しかし、値段ばかり気にするよりも、色々な面から見てみると、分かることもありま...

計量カップ以外の道具を使ったお米1合のはかりかたは?

  2017/11/13    料理のポイント

お米を1合ずつはかって炊くのは、アウトドアや災害時など、必ずしも家のキッチンだけではありませんね。 家の中でも、そこに道具がなかったり、壊れていたり、失くしたりということがあるかもしれません。 ...

お米1合は、何カップ?専用のカップでなくても計量できる?

  2017/11/13    玄米・豆・穀物

ご飯を炊くときには、お米の計量をしますよね。 お米を量る専用の計量カップがあればよいですが、ない場合、普通の計量カップで量ることはできるのでしょうか。 その場合、1合は1カップで良いの...

うっかり炊飯器の保温を切り忘れたら?防止策はある?

  2017/11/12    料理のポイント

炊飯器の保温を切り忘れ、放置してしまったということはありませんか? これは、料理を経験したことがある方なら、一度は経験しているかも知れません。 そこで今回は、炊飯器の保温を切り忘れたときの対策...

高校生にも人気のダイエット!成功談をご紹介します!

  2017/11/12    健康的なダイエット

今巷には、色々なダイエット方法が溢れています。 情報化社会で、その種類は本当に膨大です。 どれが自分に合っているか、見極めるのは本当に大変ですが、それがお金を自由に使えない中学生や高校生なら、...

知っていますか?身長162センチの方の美容体重と平均体重

  2017/11/12    健康管理

身長162センチというと、日本人女性の平均とされている身長より、少し高いくらいですが、その平均体重はどのくらいなのでしょうか? また、体重とひと口に言っても、理想体重や美容体重などと呼ばれるものが...

定食から寿司まで!和食でカロリーが高いものをまとめました

  2017/11/11    健康管理

私たち日本人が大好きな和食。 世界中から注目され、人気を集める私たちのソウルフードです。 しかし、意外とカロリーが高いものが多いことをご存知でしょうか? ここでは、料理別に、それぞれのカロリー...

家庭菜園初心者におすすめ!6月に植える育てやすい野菜

  2017/11/11    その他食材

プランターひとつ、小さなお庭があれば始められるのが家庭菜園です。 もし、少しでも興味があるのであれば、始めてみませんか。 何も育てたことがないという初心者でも、育てられる野菜はたくさんあります...

ビタミンcの飲料水はここが優れている!積極的に摂取すべき

  2017/11/11    健康管理

体になくてはならないビタミンcですが、肌を綺麗にしてくれるとか、風邪にはビタミンcが良いとよく聞いたりします。 しかし本当に効果があるのか疑問に思いませんか? 実のところ1日に必要なビタミンcの...