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健康人口倍増計画

「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

トウモロコシ栽培の天敵!アワノメイガの防除と対策について

  2017/11/20    その他食材

トウモロコシを栽培するのであれば、アワノメイガを知っておかなければなりません。 アワノメイガは、トウモロコシ栽培の代表的な害虫のひとつです。 この害虫の対策法を知り、少しでもトウモロコシ栽培に...

糖質制限の説明と注意点それに関わる玄米菜食のやり方や効果

  2017/11/20    健康管理

現在は、色んなダイエット法、健康法がテレビやネットで取り上げられますね。 その中でも、糖質制限ダイエットやマクロビオティック(玄米菜食)などを、聞いたことがある人もいると思います。 そこで今回は...

体脂肪と体重の関係を理解して効率良く健康的に痩せよう

  2017/11/20    健康的なダイエット

女性なら、誰しも気になるのが自分の体重ではないでしょうか。 ですが、実は体重だけでなく、体脂肪も気にしておいた方が良いですよ。 なぜなら、ダイエットが成功しないのは、体脂肪に原因があるかもしれ...

体内の水分を入れ替え?水分の摂り方で体調不良も改善する?

  2017/11/19    健康管理

みなさんは、1日にどのくらいの量の水分を摂っていますか? 意識をしていないと、水分を摂っていないときもありますよね。 体内の水分が不足してしまうと、思わぬ不調が出てきてしまいます。 ここのと...

ビールや日本酒のアルコール量を換算して適正量を知ろう

  2017/11/19    健康管理

ビールや日本酒などのお酒は、適量飲むと体に良い影響を与えてくれます。 できれば、毎日、楽しく飲みたいですよね。 楽しく飲むためには、適量を知っておくことが大切です。 しかし、お酒によ...

苦手な魚の下処理どうしている?スーパーに頼むことは可能?

  2017/11/19    その他食材

お店に買いものに行くと、目立つところに、丸々1匹の魚が置いてあることがありますよね。 普段、切り身ばかり買っている人は、どうやって下処理をすれば良いのか分からないという人も多いのではないでしょう...

【日常の疑問】食品のphって何?phの測定方法はどうやるの?

  2017/11/18    食文化・食生活

phって聞いたことがありますか? 正しくはpHと表記しますが、ここではあえて、phと書いていきますね。 食品だけでなく、医療・化粧品・水質・工業・環境など、様々な分野にわたってphが測定され、...

朝はパン派の人が食べる食パンの平均枚数はどのくらいなの?

  2017/11/18    食文化・食生活

朝は白米・味噌汁・おかずという、日本人の定番の朝食を食べたいところですが、朝はゆっくりごはんを食べる時間がなく、手軽にパンで済ましている人は多いと思います。 朝パン派の人は、平均枚数はどれく...

カロリーが気になる!ショートケーキの生クリーム量って?

  2017/11/18    健康管理

大人から子供まで、ショートケーキが好きな人は多いですよね。 お誕生日やクリスマスなど、イベントの日には欠かせません。 ショートケーキ=生クリームが大切と言っても良いほど、周りや間に挟んである生ク...

シチューやカレーのルーの正しい保存方法&賞味期限について

  2017/11/17    料理のポイント

小さい子どもから大人まで、シチューとカレーは昔から人気があります。 市販されているルーを使えば簡単に作れるので、忙しい主婦や、料理が苦手な男性の方の強い味方ですね。 実は、市販のルーは開封前と...