- 2017年10月8日
低カロリーなレタスを使ってサラダや料理を簡単に作るレシピ
レタスは淡色野菜の中でも、よく使われる野菜ですよね。特に、サラダには欠かせません。キレイなグリーンのレタスがサラダに使われているだけで、美味しさだけでなく見た目にも華やかになりますよね。そんなレタスの栄養や効能を知って、美味しいサラダや、レタスを使った簡単でヘルシーな料理を作ってみましょう。
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「レシピ」の検索結果994件
レシピ
- 2017年10月7日
気になる雑学！コーラに含まれている砂糖の量はどれくらい？
全世界で愛されているコーラですが、その実態をご存知でしょうか。特に、コーラに含まれている砂糖の量を知っていますか？今回は、清涼飲料水に含まれている糖分量や、糖分の取り過ぎによる危険性などのお話をしていきましょう。
- 2017年10月6日
余ったご飯を活用したパンケーキ！おすすめレシピを3つ公開
みなさんの主食は、ご飯ですか？パンですか？パン党の勢いに押されながらも、私達日本人は、まだまだ主食がご飯の方も多いと思います。家族の都合などで、炊いたご飯って余りがちになりますよね。今回は、余ったご飯をパンケーキに変身させるための、おすすめレシピを3つご紹介します。
- 2017年10月5日
お餅にカビ！食べられる？黄色などのカビが発生する原因は？
お餅は、日本に古くから伝わる食べ物です。粘りと伸びがある食感が特徴で、焼いても煮ても、美味しく食べることができますよね。季節の行事や祝い事にも、お餅は欠かせません。そんな、美味しくて栄養も豊富なお餅は、カビにとっても大好物なのです。気づいたら、お餅に黄色などのカビができていたりしますよね。今回は、カビが発生する原因と対策についてお話します。
- 2017年10月5日
食パンの朝食レシピ！おしゃれでSNS映え間違いなし！
朝食として食パンを食べている方は非常に多いです。バターを塗ったり、目玉焼きやベーコンなどの食材をトッピングしたり、食べ方は人それぞれです。その食パン、写真に撮ってSNSに投稿したくなるほど、おしゃれな朝食にできるんです。
- 2017年10月4日
離乳食の完了期はいつ？この時期におすすめの朝ごはんとは
1歳の誕生日を迎えると、離乳食の最終ステップである『完了期』に入る準備が始まります。では、完了期に移るのは、いつなのでしょうか。食べる時間帯や、どのくらいの量をあげればいいの？どんな食材が食べられるの？といった疑問にお答えします。朝ごはんに、ピッタリのレシピも一緒にご覧ください。
- 2017年10月4日
夏も冬も食べたい鍋レシピ！生姜と味噌の驚くべき効能とは？
暑い夏でも、冷房の効いた部屋にいると身体が冷えてしまいますよね。冬場は手足が冷え込み、冷え性の方にとっては厳しい季節です。そんなときは“生姜”がおすすめ！夏でも冬でも、身体の芯から温まる生姜を使った鍋のレシピをご紹介します。味噌の凄い効果も必見です！
- 2017年10月4日
野菜の種類とは？さらに緑黄色野菜と淡色野菜の違いとは？
緑黄色野菜や淡色野菜と聞いたことありますよね？栄養があるもの、栄養が少ないものという違いかな？色で分けてるのかな？というイメージがあるかもしれません。実のところはどのようにして区別しているのでしょうか？また、これらの野菜を摂り入れることはどんな効果があるのでしょうか？これらの疑問を理解することは健康維持に役立つ食習慣を培うのにも役立つはずです。では、今回は緑黄色野菜と淡色野菜の違いや種類について、また野菜の摂取のコツについてともに学んでいきましょう！
- 2017年10月3日
豆腐と納豆の意味は逆ではないか？という疑問を徹底調査！
健康的な和食といえば、豆腐や納豆を思い浮かべますね。大豆から作られる、これらの食品は健康食材として人気を集め、積極的に食べる人も増えています。しかし、「豆腐」と「納豆」と書くと、外国人が日本語を学ぶ時に間違えてしまいそうな、ややこしい名前ですよね。日本人でも、意味が逆では？と思っている人もいると思います。そんな疑問について調査しました。
- 2017年10月3日
ふわふわ生クリームの作り方！【失敗しないコツ】
自分で、生クリームを泡立てて作ってみたものの、お店の生クリームと違う…。こんな経験をしたことがある方も多いはずです。ここでは、お店のような「生クリームの作り方」をまとめました。失敗しないコツを知っておけば、ふわふわで美味しい生クリームが、自分で作れるはずです。