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「レシピ」の検索結果994件

レシピ
料理のポイント
  • 2018年7月22日

電子レンジで卵雑炊が作れる！レシピやアレンジ方法のご紹介

身体が温まり胃にやさしい雑炊を食べたくなるときがありますよね。雑炊に加える具材としておすすめなのが卵です。シンプルな卵雑炊でも美味しいですし、アレンジを加えればまた違った味を楽しむことができます。そこで、この記事では電子レンジで簡単にできる卵雑炊の作り方やアレンジの仕方などをご紹介していきます。

料理のポイント
  • 2018年7月21日

目玉焼きを電子レンジで爆発させずに作る簡単なコツを教えて

みなさんは目玉焼きを作るとき、フライパンを使っているでしょうか。何個も作るならまだしも、一人分だと面倒ですよね。その点、電子レンジなら簡単にできるうえ、油を使わないのでヘルシーです。しかし、卵が途中で爆発する可能性があります。今回は爆発しないように作るコツを中心に、アレンジメニューやおすすめの朝食メニューなども併せてご紹介します。

料理のポイント
  • 2018年7月20日

後片付けもラク！電子レンジで作る焼きそばのレシピを大公開

電子レンジを使って焼きそばができることをご存知ですか。もちろん、フライパンで作った焼きそばを電子レンジで温めるのではなく、最初から電子レンジで加熱して作るのです。これがフライパンで作るのと同じくらいか、それ以上においしいと評判になっています。今回は、電子レンジで焼きそばを作るやり方や、おいしい電子レンジ焼きそばのレシピ、より手間を省く方法などについてお話ししていきます。

その他食材
  • 2018年7月19日

パスタを電子レンジで！ペペロンチーノもたらこスパも！

最近電子レンジで手軽にできる調理が流行っていますよね。洗い物も少なく、火も使わないので子どもがいる家庭などでは大助かりです。パスタを電子レンジで作ることもできるんですよ。今回はパスタを電子レンジで茹でる上での注意点などを学んでいきましょう。基本のペペロンチーノの作り方や、他のパスタを作る際のポイントなども書いてありますので、お役に立てたら嬉しいです。

健康管理
  • 2018年7月19日

アボカドは離乳食に使える？気になるカロリーはどれくらい？

アボカドは「森のバター」とも呼ばれ、とても栄養価が高いことでしられます。「世界一栄養価が高い果物」としてギネス記録にも登録されているほどです。日本ではあまり馴染みはありませんが、栄養価が高いことから海外では離乳食にも使われます。今回は、アボカドの離乳食はいつから赤ちゃんに与えていいのか、カロリーはどのくらいなのか、などをご紹介します。おすすめの離乳食レシピもご紹介するので、参考にしてください。

玄米・豆・穀物
  • 2018年7月17日

人気が急上昇！夏でも美味しい納豆150gのカロリーと栄養素

納豆は好きですか。私は大好きですが、独特の臭いとネバネバが苦手という人もいますね。今、そんな納豆が健康にいいと、世界中で食べられています。それでは納豆のカロリーはどれくらいでしょうか。1日3食、毎食食べるとどれくらい摂ることになるのでしょうか。納豆3パック分の150g分のカロリーはどれくらいでしょうか。今回は納豆について、色々なお話をご紹介しましょう。

食文化・食生活
  • 2018年7月15日

新しい未来化農業が作るオーガニック野菜のメリットを応援

野菜は好きですか。野菜はビタミンやミネラルを摂取するために、なくてはならないものです。中学生以上の人は、1日に500gの野菜と果物を摂ることが理想と言われています。野菜や果物が生産効率を上げて季節を問わずに出荷するためには、日本では化学肥料や農薬を使うことが当たり前になっています。しかし、子どものアレルギーやアトピーに悩む人の中には、野菜不足が気になるけれど野菜に含まれる化学肥料や農薬が、逆にアレルギーの原因となってしまうために、野菜を購入することが難しい人もいます。そんな人のために、オーガニック野菜、有機野菜と呼ばれるものが生産されています。ところでオーガニック野菜とはどんな野菜でしょうか。こちらではオーガニック野菜の特徴やメリットをご紹介しましょう。

その他食材
  • 2018年7月14日

豚バラ肉200gのカロリーは？美味しいレシピのご紹介！

豚肉で美味しい部位といったら、豚バラ肉ですよね。噛めば噛むほど滲み出る脂が、絵もいわれぬ幸福感を演出してくれます。そかし、やはり気になるのはカロリーです。豚バラ肉を200gとした場合、どのような栄養素が含まれているか、どんな調理をすればいいのかを一緒に学んでいきましょう。