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「 その他食材 」 一覧

自宅で簡単にできる!醤油とバターで和風パスタ作り

  2018/06/30    その他食材

香り高く奥深い味わいが楽しめて、特に和食に大活躍の醤油。 クリーミーでやわらかい食感のバター。 どちらの魅力も存分に生かして、和風パスタを作ってみませんか? この記事では、醤油やバターの効能...

ホットケーキミックスでおやつ。電子レンジ調理法と調理時間

  2018/06/28    その他食材

ホットケーキミックスは家に常備しておくと、ホットケーキ以外にも様々なおやつに展開できて、とても便利ですよね。 実はオーブンでなくても、電子レンジで美味しいおやつが作れますよ。 電子レンジを使え...

お手軽電子レンジで作れる!簡単美味しいおつまみのレシピ

  2018/06/28    その他食材

晩酌をするとき、夕飯とは別におつまみを作るのは、なかなか面倒ですよね。 しかし、そんなときにぜひ使って頂きたいのが電子レンジです。 電子レンジなら火を使う料理とは違い、ずっと付きっきりにならなく...

りんごのカロリーは高い?糖分は?りんごは太る?

  2018/06/26    その他食材

りんごは『一日一個で医者いらず』といわれるほど健康的な食べ物として知られています。 それに、りんごダイエットが流行ったこともありますね。 りんごはダイエットに効果的というイメージがありますが、...

バナナは栄養豊富!カロリーが高いだけの果物ではありません

  2018/06/25    その他食材

バナナは糖度の高い果物ですが、バナナダイエットというダイエット法があるくらい、ダイエットにもよい果物といわれています。 しかし、糖度が高いということは、カロリーも高いということです。 その通り...

美味しい豚肉の薄切りを使ったカロリー控えめの料理をご紹介

  2018/06/24    その他食材

豚肉は、肉の中で最もビタミンB1を豊富に含む美容食品です。 近年それが解明されて、以前のような「豚肉は肥満の原因になる」と言うような勘違いをする人が、減ってきました。 中でも豚肉で使いやすいの...

りんごの活用法。電子レンジを使ったレシピとカロリー

  2018/06/24    その他食材

電子レンジを使えば、コンロを使って料理をするよりも断然時間もかからず、調理が楽ですよね。 りんごはおやつやデザート、食事にも使うことができる優秀な食材です。 電子レンジを使ってパパッと簡単に作...

ヨーグルト1パックを使ってできる美味しいレシピとカロリー

  2018/06/23    その他食材

普段、カップヨーグルトをそのまま食べるだけという方が多いのではないでしょうか。 ヨーグルト1パックを使ったレシピがあったら、うれしいと思いませんか? そこで今回は、ヨーグルトを使ったアレンジレ...

カロリーが気になる!豚肉100gのカロリーとそのほかの栄養

  2018/06/23    その他食材

肉類の中でも脂っこいイメージの豚肉ですが、カロリーが本当に高いのか、どこの部位のカロリーが高いのかご存知でしょうか? 今回は、部位別やほかの肉のカロリーを100g単位で比較します。 又、これか...

意外にもカロリーが高い!気をつけたほうがいいフルーツは?

  2018/06/21    その他食材

フルーツはヘルシーで、体にいい食べものです。 だからこそ、ダイエット中に積極的に摂ろうと思いますよね。 ところが、意外にもカロリーが高いフルーツがあるのです。 今回は、フルーツのもつ栄養や優れ...