- 2017年11月3日
夜ご飯を食べない方が健康になれる？ダイエット中の人は必見
夜ご飯を食べないほうが健康に良いのか、また、そのほうが痩せるのか。こんなお話を、みなさんは聞いたことはありませんか？今回は、夜ご飯を抜くことについての利点や、注意点などについてです。食生活は、どうあるのが望ましいのかをお話していきます。
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「ヨーグルト」の検索結果262件
ヨーグルト
- 2017年11月2日
バナナとキウイから考える果物の食べ合わせについて
果物を食べるときに、食べ合わせを考えたことはありますか。もちろん、昔から言われている天ぷらとスイカ、カニと柿などは有名ですから、一緒に食べようと思う人は少ないですよね。これだけでなく、果物同士にも食べ合わせがあると言われているのです。果物の中でもよく食べられているバナナやキウイについても、食べ合わせを考えていきましょう。
- 2017年10月31日
ブルガリアヨーグルトの砂糖添付が終了！別売り品で代用は？
ブルガリアヨーグルトでおなじみだった、砂糖の添付が終了してしまいましたね。確かに、添付されていた砂糖を使っていない人も、多かったのではないでしょうか。ヨーグルトの好みは、無糖タイプと加糖タイプに分かれますよね。小さい子どもや酸味が苦手な人のためにも、砂糖の代用可能な、別売りされている食品をご紹介します。
- 2017年10月27日
カレーの隠し味に和の食材が使える！？味噌でコク旨カレー
今や日本人の国民食とも言える『カレー』。皆さんには、どんなこだわりがありますか？十人いれば十通りの作り方があり、アッと驚く隠し味を使う人もいます。数ある隠し味の中でも、意外な食材と言えば和の調味料「味噌」です。「味噌入りカレーはどう作る？」「なぜ美味しくなる？」などの疑問から、余ったときのリメイク料理までご紹介します。
- 2017年10月12日
塩分を取りすぎたからといって水ばかり飲むのは大丈夫？
今回は、塩分の取りすぎについてのお話です。しょっぱいものと食べた後は、水が飲みたくなりますが、なぜそのような欲求が出てくるのでしょうか？塩分は取りすぎも良くないが、取らなすぎも良くないという、バランスの難しい成分でもあります。塩分の働きは、人体へどう作用するのかなどをまとめてみました。
- 2017年10月7日
ヨーグルトの種類をいろいろ変えることで得られるメリット
ヨーグルトを毎日食べているという人も、多いのではないでしょうか。そんなヨーグルトの種類を、こまめに変えると良いと、ご存知でしょうか。ヨーグルトの種類によって、ヨーグルトに含まれている菌が違います。そのため、こまめに種類を変えると、様々なヨーグルトの菌を摂ることができるのです。
- 2017年10月6日
余ったご飯を活用したパンケーキ！おすすめレシピを3つ公開
みなさんの主食は、ご飯ですか？パンですか？パン党の勢いに押されながらも、私達日本人は、まだまだ主食がご飯の方も多いと思います。家族の都合などで、炊いたご飯って余りがちになりますよね。今回は、余ったご飯をパンケーキに変身させるための、おすすめレシピを3つご紹介します。
- 2017年10月5日
食パンの朝食レシピ！おしゃれでSNS映え間違いなし！
朝食として食パンを食べている方は非常に多いです。バターを塗ったり、目玉焼きやベーコンなどの食材をトッピングしたり、食べ方は人それぞれです。その食パン、写真に撮ってSNSに投稿したくなるほど、おしゃれな朝食にできるんです。
- 2017年10月4日
離乳食の完了期はいつ？この時期におすすめの朝ごはんとは
1歳の誕生日を迎えると、離乳食の最終ステップである『完了期』に入る準備が始まります。では、完了期に移るのは、いつなのでしょうか。食べる時間帯や、どのくらいの量をあげればいいの？どんな食材が食べられるの？といった疑問にお答えします。朝ごはんに、ピッタリのレシピも一緒にご覧ください。
- 2017年10月3日
豆腐と納豆の意味は逆ではないか？という疑問を徹底調査！
健康的な和食といえば、豆腐や納豆を思い浮かべますね。大豆から作られる、これらの食品は健康食材として人気を集め、積極的に食べる人も増えています。しかし、「豆腐」と「納豆」と書くと、外国人が日本語を学ぶ時に間違えてしまいそうな、ややこしい名前ですよね。日本人でも、意味が逆では？と思っている人もいると思います。そんな疑問について調査しました。