- 2017年7月23日
焼きそばのカロリーは高い？カロリーを抑える方法は？
焼きそばは全国に広がり、今やソウルフードです。鉄板で焼かれたソースのいい香りが食欲を誘います。ご当地焼きそばもたくさんあって、気になりますよね。しかし、焼きそばはカロリーが高いイメージがありませんか？ダイエットをしながらでも、焼きそばのカロリーを抑えることもできますよ。
- 2017年7月23日
簡単にお菓子が作れて、なおかつ材料も少ないレシピ集
家にある材料で簡単にお菓子が作りたいと思っている方にオススメの混ぜるだけ、焼くだけ、少ない材料でできる美味しいお菓子のレシピをご紹介したいと思います。少ない材料で作るのでお財布に優しく、たくさん作ることもできますよ！ぜひご覧ください！
- 2017年7月22日
サツマイモを栽培するときのポイントはつるにあった
サツマイモの栽培は簡単で、家庭菜園でも人気の野菜です。初心者にも簡単で、枯れた土地でも栽培でき、子供も喜ぶ野菜ですね。サツマイモの栽培のポイントは、「つる」の部分です。サツマイモ栽培のやり方やポイントなどをご説明します。
- 2017年7月22日
意外と知らないまぐろの栄養！お刺身や丼もののカロリーは？
まぐろは、日本人の好きな魚のひとつです。お刺身や丼もので食べると、本当に美味しいですよね。まぐろには、どんな栄養素があり、それを食べることで、どんな効果があるのでしょうか。また、カロリーは、どのくらいあるのでしょうか。今回は、まぐろの栄養と、お刺身・丼もののカロリーは、どのくらいなのかをお伝えします。
- 2017年7月22日
スーパーで買う野菜がいちばん値段が安いのか考える
野菜は、毎日の食事に欠かせないものですね。皆さんは、野菜をどうやって買っていますか？スーパーで野菜を買う人が、ほとんどだと思います。宅配よりも、コンビニよりも、スーパーで野菜を買う方が値段が安いと思いますよね。今回は、スーパーでの野菜の買い方や、野菜の宅配サービスについて、お話していきたいと思います。
- 2017年7月21日
飽きない美味しい！豚汁と炊き込みご飯のリメイク献立
2日連続で続くメニューって、なんだかちょっと飽きちゃいませんか？今回は、余った豚汁と炊き込みご飯を違うメニューに変身させるレシピを紹介します。夜ごはんに余った炊き込みご飯も、飽きずに明日のお弁当の献立にもできます。
- 2017年7月21日
自家製シロップ作り！砂糖＋○でできるシロップの作り方
甘い飲み物は、心と体を癒してくれますね。暑い季節には、冷たい飲み物に甘いシロップを入れて飲みたいですね。この甘いシロップ、自宅で作ってみませんか。自宅で作れば何が入っているかの心配もありませんし、砂糖＋材料で簡単に作ることができるんです。自分で材料が選べるので、安心・安全です。いろいろなシロップの作り方、集めました。
- 2017年7月21日
小麦粉・砂糖・バターだけで？少ない材料で作れる簡単レシピ
お腹が空いたけれど、冷蔵庫に何もない。子供のおやつを作ってみたい。少ない材料で、できるレシピが知りたい。そんな方にオススメの、どのご家庭にもある小麦粉・砂糖・バターだけで作るレシピや、少ない材料で作れるレシピをご紹介します。アレルギー対応のレシピも最後にお伝えしますので、あわせてご覧ください。
- 2017年7月20日
小麦粉・砂糖・牛乳で今すぐ作れる懐かしおやつレシピ集
ご家庭で作るおやつといったら、いろいろ浮かびますが、小麦粉・砂糖・牛乳を使ったお菓子はテッパンですよね。ほとんどのご家庭で常備しているこのアイテムを使って、いろいろなお菓子を作ってみませんか。特別な材料は要りません。今日、今すぐ作れるお菓子のレシピをご紹介します。
- 2017年7月20日
離乳食期にはバナナが便利！でも食べ過ぎには気をつけて！
離乳食として果物を与える場合、その時期や量が気になりますよね。今回は、バナナを取り上げてお伝えします。バナナには、どういったメリットがあり、どう活用できるのでしょうか。また、バナナの食べ過ぎによるデメリットと、そうなってしまったときの対処法もお伝えしていますよ。