- 2017年12月24日
玄米と白米の栄養価は？ご飯は1日に何g食べて良いもの？
みなさんが普段食べている主食は、何ですか？パンや麺類など、主食となる食べ物は多いですが、やはりお米から出来ているご飯を食べる機会が多いかと思います。お米は日本人の主食ですから、「1日3食ご飯を食べる」といった方もいらっしゃいますよね。では、1日に何gのご飯を食べて良いのでしょうか。また、栄養たっぷりの玄米についてもお話します。
- 2017年12月23日
畑に使うのは、においのしない無機肥料？臭い有機肥料？
畑で健康な野菜を育てるためには、肥料が必要になってきます。そんな肥料は、においのしない無機肥料と、臭いにおいのする有機肥料があるのを、ご存知でしょうか？今回は、この2種類の肥料のメリット・デメリットについて、ご紹介します。
- 2017年12月23日
低身長をうまく生かそう！女性の理想体重の算出の方法とは？
低身長であることがコンプレックスだという人は、男女ともにいらっしゃるのではないでしょうか。テレビや雑誌でも、高身長で痩せている人＝モデル体型が魅力的に映ります。しかし、「低身長が原因で自信が持ていない」とうつむかないでください。低身長を生かすコツを知って、むしろ楽しんでいきましょう。合わせて、女性が気になる理想体重の算出の方法もお伝えします。
- 2017年12月23日
炭水化物抜きダイエットで寝れないって本当？思わぬ副作用
巷では様々なダイエット方法がありますが、ブレイクしてから何年も経っているのに、今もチャレンジする人が多いダイエット法もありますよね。例えば、炭水化物を一切食べない炭水化物抜きダイエット。しかし、実は炭水化物抜きダイエットを始めて、寝れない人が続出していることはご存じでしょうか。その理由と、危険性についてお伝えしていきます。
- 2017年12月22日
江戸時代の経済をまわした藩や石高について詳しく知ってみる
江戸時代、経済をまわしていたのは、お金ではなくお米でした。藩や石高という言葉を、小学校の頃に学んだけれど、意味をきちんと覚えていないという人も、多いのではないでしょうか。今回は、毎日食べているお米が、江戸時代ではどのように経済をまわしていたのかなどを、詳しくご紹介します。
- 2017年12月22日
オーガニック食品でダイエットとは？ランキングでご紹介！
オーガニックと聞いても、なんだかピンと来ない方もいると思います。初めにオーガニックについて、詳しく解説します。そして、オーガニックのダイエット食品についてご紹介します。オーガニックダイエット食品とは、どんなものなのでしょうか。
- 2017年12月22日
オーガニックティーをおすすめする驚愕のメリットとは！？
みなさんは、オーガニックティーをご存知でしょうか。栄養価も高く、ダイエット効果も期待できる飲みもので、おすすめです。今回は、飲み方やオーガニックティーのメリットやデメリットをご紹介します。オーガニックティーの注意点などもお伝えしますので、併せてご覧ください。
- 2017年12月21日
栄養満点？！オーガニックオートミールがおすすめな理由とは
日本では、まだあまり知られていないオーガニックオートミール。簡単に調理できて手軽なだけでなく、栄養豊富でダイエットにもおすすめです。健康的に過ごすためにも、オーガニックオートミールの知っておきたいことを、まとめてみました。
- 2017年12月21日
オーガニッククッキーの作り方。その魅力とレシピとは？
オーガニックのお菓子を作ってみたいと思いませんか？せっかくお菓子を作るのなら、体に良いものを作りたいですよね。まずは、手始めにクッキーなどいかがでしょう。今回は、オーガニッククッキーのレシピをご紹介するとともに、オーガニッククッキーが買えるお店もご紹介します。
- 2017年12月21日
炊飯器の蒸気対策を教えて！スライド式などの食器棚のご紹介
炊飯器から立ち上る蒸気量は、けっこう多いですよね。炊飯器の蒸気が食器棚へ繰り返し付着すると、次第に棚が劣化してしまいます。早めに何か対策をしておけば、状態の良いままキープできますね。そこで今回は、炊飯器の蒸気対策に有効な、スライド式などの食器棚についてご紹介します。