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健康人口倍増計画

「 健康管理 」 一覧

炭水化物の効果は野菜の種類によってどれくらい違いがある?

  2017/09/15    健康管理

炭水化物と聞くと、お米やパンなどの主食を思い浮かべる人が多いと思いますが、野菜にもお米に負けないくらい炭水化物を含んでいるものもあります。 お米と野菜で、炭水化物の違いはあるのでしょうか? また...

菓子パンは実は危険?!パン屋さんのパンと比べてどう違う?

  2017/09/15    健康管理

スーパーなどで手軽に買えて、種類も豊富な菓子パンは何かと助かりますよね。 しかし、危険性のある成分が菓子パンに入っているかもしれないということ、ご存知でしょうか? 食べ続けると、健康を害してし...

様々な食べものに含まれている植物油脂とは一体何者!?

  2017/09/14    健康管理

原材料表示を見ると、よく見かけるであろう植物油脂。 皆さん、植物油脂が一体何なのかご存知でしょうか。 実は、体にあまり良くないのですが、どうしてこんなにも、よく見かけるのでしょうか。 今回は植物...

気になる!保育園で1歳児はどんな食事を食べているのか?

  2017/09/14    健康管理

保育園に1歳児を預けている方、自宅ではどんな食事をしていますか? 今はベビーフードも充実しているので、自宅で作らなくても手軽に食事できます。 保育園に預けていれば、昼ごはんやおやつは保育園で食べま...

アレルギーでも食べれる小麦粉を使ったお菓子・バターなし編

  2017/09/05    健康管理

今は昔に比べてアレルギーを持っている方が多く、市販のお菓子を買うとき原材料を見て慎重に買わざるを得ない時も多いと思います。 でも、食べたいお菓子にアレルギーのある原材料が入っていたらあきらめてしま...

バナナがビタミンCを破壊してしまう、という説の過去と現在

  2017/09/05    健康管理

バナナを食べるとビタミンCが破壊されると聞いた事がある人もいらっしゃるのではないでしょうか? 他にも人参やきゅうり等もバナナと同様に言われています。 しかし、これは本当なのでしょうか? そのメカニ...

酵母って何をしてくれるの?発酵とフルクトースの関係

  2017/09/04    健康管理

「健康にいい食べ物」といった話題の中で度々登場する「酵母」というワード。 きっと一度や二度、それ以上に見かけたことがある方は多いはず。 けれどその実態や、どんな働きをするかについては、普段の生活で...

うちの子落ち着きがない?赤ちゃんが食事用椅子に座らない!

  2017/09/03    健康管理

離乳食を始めた頃、まだお座りするのがやっとで、1日1回の食事の時間を楽しみにしていた方も多いのではないでしょうか。 しかし、だんだんと座ることに慣れ、食事に慣れ、色々なことに興味が出てくる頃になる...

どうして?うちの子離乳食を食べない!8ヶ月の食卓事情は?

  2017/09/01    健康管理

離乳食を開始して、ゴックン期では色んな食材を美味しそうに食べてくれていたのに、用意した離乳食を食べない時期がきてしまいます。 また、もともと離乳食に興味がない子もいますし、生後8ヶ月9か月と大きく...

離乳食に使う出汁は市販の大人用と同じ出汁ではダメなの?

  2017/09/01    健康管理

初めてのお子さんの時には離乳食はすごく悩みますよね。 離乳食なので、「薄味」が良く、その為に出汁を使うというのは良く知られています。 ただ、市販の大人用と同じ出汁で良いと考えていらっしゃる方が結...