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健康人口倍増計画

「 健康管理 」 一覧

イカの刺身に潜む寄生虫にご用心!寄生虫への対処法って!?

  2017/03/25    健康管理

家庭の食卓や、居酒屋で良く出されるイカの刺身・・・。 甘くて美味しいイカの刺身が好きな方は、多いのではないでしょうか? そんなイカですが、刺身で食べる際は「寄生虫」に注意しなければなりませ...

1歳児の食事で手づかみ食べをするメリットやデメリットとは

  2017/03/25    健康管理

1歳児で食事をするときに、まだ、手づかみで食べるけどいいの?と悩むお母さんも多いのではないでしょうか? 手づかみで食事をすることは、成長過程で重要なことなのでしょうか。 いつ頃まで、手づかみで...

お酒が弱い方必見!アルコールアレルギーの症状と予防法は?

  2017/03/22    健康管理

アレルギーに悩まされている人は、世界中に沢山いると思います。 憎っくきアレルギーの原因となる物質は空気中にも食品にも色々と存在しますが、その1つにアルコールがあることを知っていましたか? ...

白砂糖と黒糖と、はちみつの栄養面の違いってどんなもの!?

  2017/03/18    健康管理

料理が好きで、力をいれている方は、作る料理によって、白砂糖と黒糖を使い分けている方も多いと思います。 白砂糖と黒糖の違いで、明らかに認識できるのは、色の違いですよね。 実は、白砂糖と黒...

子供の嘔吐後の食事はどうすれば良い?消化の良い食事とは?

  2017/03/16    健康管理

子供の嘔吐や下痢は突然起こりますよね。 嘔吐や下痢をしている場合の食事や水分補給はどうすればいいの? と迷う方も多いのではないでしょうか。 嘔吐後の食事は、いつから与えれば良いのでし...

妊娠中の時期別食事のカロリー目安とおすすめの食べ物とは!

  2017/03/15    健康管理

妊娠中は、自分とお腹の赤ちゃんの2人分の栄養が必要なので、普段の食生活はとても重要になりますよね。 しかし、妊娠のつわりの症状は人それぞれ。 食べつわりや吐きつわりなど、人によってさまざまで、...

レモンのはちみつ漬けの効果!砂糖よりはちみつでつくろう!

  2017/03/14    健康管理

レモンのはちみつ漬けといえば、学生の頃、部活動のときによくつくってもらったという方も多いのではないでしょうか。 そんな懐かしいレモンのはちみつ漬けですが、実はレモンとはちみつにはたくさんの効...

スーパーの惣菜がおいしいのは化学調味料や食品添加物で!?

  2017/03/14    健康管理

スーパーの惣菜って手軽でおいしいし、便利ですよね。 惣菜や、レトルト食品、冷凍食品などの加工食品の中で、化学調味料や食品添加物を使っていないものはどのくらいあるのでしょうか。   食品の...

パスタの優れた特徴とは?トマトソースの栄養と簡単レシピ!

  2017/03/13    健康管理

簡単に調理ができるパスタは日本人にも人気の食材ですよね。 パスタにはどのような特徴があるかご存知ですか? また、パスタといっても、たくさん種類がありますよね。 パスタの種類によって、ソー...

一人暮らしの夕飯などの食事は外食になりがち!自炊のススメ

  2017/03/13    健康管理

一人暮らしの皆さん! 毎日の食事、どうしていますか? 一人暮らしの夕飯などの食事は、手軽な外食になりがちなのでは? 節約の面では、自炊をすれば節約になると言われていますが、低価格...