玄米、醗酵食などで美と健康を目指す、正しい食の情報メディア

健康人口倍増計画

「 月別アーカイブ:2018年08月 」 一覧

ジュースのカロリーは意外と高い?太る原因になるの?

  2018/08/01    健康管理

とくに暑い日や運動をしたときなど、よく冷えたジュースをゴクゴク飲んでしまうことはありませんか? ついつい飲んでしまうジュース。 そんなついつい飲んでしまうジュースのカロリーは、いったいどのくら...

ココナッツオイルは高カロリーで太る?ダイエットの真相も!

  2018/08/01    健康的なダイエット

ココナッツオイルは油の1種ですから、カロリーが高くて太るという印象もあることでしょう。 ですが、その印象とは裏腹にココナッツオイルでダイエットをしている方も見受けられます。 それはどういった理...

カロリーが高いものも食べたい!太らないためにできること

  2018/08/01    健康管理

現在は食が多様化しており、美味しくてカロリーが高い飲食物が多く存在していますね。 カロリーの高いものは太ると思われがちですが、どういった理由からそのようにいわれているのでしょうか? また、全体...