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健康人口倍増計画

「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

めかぶの食べ方は?茎も食べれるの?下処理の仕方は?

  2017/11/03    その他食材

2月頃になると、店頭に生めかぶが並びます。 サラダや酢の物、みそ汁の具と幅広く使える食材ですし、健康にも良いので、ぜひ食卓に取り入れていきたいものです。 めかぶとは、わかめの根元部分のことです。...

夜ご飯を食べない方が健康になれる?ダイエット中の人は必見

  2017/11/03    健康的なダイエット

夜ご飯を食べないほうが健康に良いのか、また、そのほうが痩せるのか。 こんなお話を、みなさんは聞いたことはありませんか? 今回は、夜ご飯を抜くことについての利点や、注意点などについてです。 食生活...

日本はアメリカの輸入品に頼らないといけない?食料品その他

  2017/11/03    食文化・食生活

日本とアメリカの貿易の関係は、切り離せません。 よく日本は、アメリカの輸入で支えられていると言ったことを聞きます。 どれほど輸入品に頼っているのか。 日本にアメリカから入ってくる輸入品は...

バナナとキウイから考える果物の食べ合わせについて

  2017/11/02    その他食材

果物を食べるときに、食べ合わせを考えたことはありますか。 もちろん、昔から言われている天ぷらとスイカ、カニと柿などは有名ですから、一緒に食べようと思う人は少ないですよね。 これだけでなく、果物...

畑への石灰のまき方を詳しく解説!量は?タイミングは?

  2017/11/02    食文化・食生活

日本の畑は酸性雨によって、ほとんどの土が酸性化しているってご存知でしょうか。 もちろん、酸性の土壌を好む花や野菜も多いのですが、実はアルカリ性の方が、栽培に適している花や野菜がほとんどなのです。...

チャーハンとラーメンは高カロリー?カロリーを抑える方法

  2017/11/02    健康管理

みなさんは、チャーハンとラーメンのカロリーをご存知ですか? ダイエットなどで、カロリー制限をしている人からすると、とても気になりますよね。 実は、どちらも意外と高カロリーです。 そんなチャー...

インスタントラーメンにも野菜を!入れるタイミングが重要?

  2017/11/01    健康管理

インスタントラーメンが好きな人は、意外にも多いですよね。 外食で食べるよりは安く済みますし、なんといっても手軽に作って食べられるのが魅力ですよね。 しかし、気になるのが栄養面です。 そこで、栄...

美味しいお好み焼きの作り方、材料と小麦粉の適正な割合は?

  2017/11/01    料理のポイント

お好み焼きと言えば、広島風・関西風と地域によって特徴があります。 材料も小麦粉・水・卵・具材とシンプルな材料ですが、割合を間違えると、生地が重すぎたり、クレープのような薄い生地になったりします...

トウモロコシ栽培は上級者向け!?受粉のコツをつかもう!

  2017/11/01    その他食材

トウモロコシは鮮度が落ちやすいため、収穫したてを食べるのが、一番おいしい野菜です。 もぎたてをすぐに食べるには、家庭菜園が良いですよね。 トウモロコシを家庭菜園で栽培するのは少し難しいのですが...