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健康人口倍増計画

「 健康管理 」 一覧

うちの子落ち着きがない?赤ちゃんが食事用椅子に座らない!

  2017/09/03    健康管理

離乳食を始めた頃、まだお座りするのがやっとで、1日1回の食事の時間を楽しみにしていた方も多いのではないでしょうか。 しかし、だんだんと座ることに慣れ、食事に慣れ、色々なことに興味が出てくる頃になる...

どうして?うちの子離乳食を食べない!8ヶ月の食卓事情は?

  2017/09/01    健康管理

離乳食を開始して、ゴックン期では色んな食材を美味しそうに食べてくれていたのに、用意した離乳食を食べない時期がきてしまいます。 また、もともと離乳食に興味がない子もいますし、生後8ヶ月9か月と大きく...

離乳食に使う出汁は市販の大人用と同じ出汁ではダメなの?

  2017/09/01    健康管理

初めてのお子さんの時には離乳食はすごく悩みますよね。 離乳食なので、「薄味」が良く、その為に出汁を使うというのは良く知られています。 ただ、市販の大人用と同じ出汁で良いと考えていらっしゃる方が結...

離乳食期に利用したい!でもベビーフードしか食べないときは

  2017/08/31    健康管理

離乳食をスタートさせた頃、何の味付けもしていないおかゆを美味しそうにもぐもぐ食べていた我が子。 しかしいつの頃からか、口に入れても”べぇーっ”と出してしまい、食べてくれなくなる時期がありますよね。 ...

離乳食の進め方は個人差がある?6ヶ月でスタートは遅いの?

  2017/08/31    健康管理

赤ちゃんが生まれて、初めての育児にようやく慣れてきたのは何か月の頃でしょうか。 ねんねばかりしていた我が子も、いつの間にか寝返りができるようになり、ずりばいやハイハイをしたり、あやしてやると声をあ...

豆乳と野菜ジュース、どっちを選ぶべき?栄養面から比較する

  2017/08/29    健康管理

スーパーやコンビニエンスストアで手軽に購入できる豆乳や野菜ジュース。 健康やダイエットにはどっちを選ぶべきなのでしょうか。 様々な観点から考えていきましょう! ...

身長が170cmの人の平均体重とは?意外と重い?意外と軽い?

  2017/08/26    健康管理

みなさんは、自分の身長に対する平均体重を計算したことがありますか? 平均体重というのは、体格を相対評価した、肥満の国際基準のことで、BMI値と共に計算できるのです。 しかし、実際に自分の身長と当...

油もので体調が悪くなる?脂肪を分解してくれる食品を知ろう

  2017/08/25    健康管理

油っこい料理で胃がもたれてしまう… そんな経験をしたことがある人は多いはずです。 朝起きた時に、胃がむかむかして調子が悪いって、すごく嫌ですよね。 油を分解してくれる食品を知っておけば、そんな...

ヨーグルトの賞味期限が過ぎたけど食べても大丈夫?

  2017/08/23    健康管理

冷蔵庫に入っているヨーグルトを見たら、賞味期限が切れていた。 そんな経験をしたことがありませんか? 賞味期限が過ぎたヨーグルトは、食べても問題はないのでしょうか? 食べられるか食べれないは、「...

脂肪などの栄養素の吸収率は食事の時間帯によって違うの!?

  2017/08/18    健康管理

ダイエットを頑張っている方や、スリムな体型をキープしたい方が気になるのは、脂肪という言葉ではないでしょうか。 ダイエットを成功させるために、大事なポイントのひとつをご紹介しましょう。 それは、...