- 2017年3月24日
冷蔵庫の冷蔵室と野菜室の違いは？冷蔵庫の正しい使い方とは
冷蔵庫の冷蔵室と野菜室の違いは、皆さんご存知ですか？毎日何気なく使っている冷蔵庫ですが、しっかり使い分けをすることで効率よく使用することが可能です。また、冷蔵庫の野菜室では野菜以外のものの保存にも適していますので是非参考にしてみてください！ではまず、冷蔵庫の冷蔵室と野菜室の違いについてお話していきます。
SEARCH
「ヨーグルト」の検索結果262件
ヨーグルト
- 2017年3月21日
アルカリ性食品やアルカリ性の飲み物で痩せる！？効果と方法
皆さんは日常で、アルカリ性食品やアルカリ性の飲み物を積極的に摂取していますか？ところで「アルカリ性食品ダイエット」を聞いた事があるでしょうか。これは近年、ハリウッドセレブの間でも話題になっている、新しいダイエット方法です。「アルカリ性食品ダイエット」という名前からすると、少し難しそうだなと感じるかもしれませんが、やり方はとても簡単なのです！今回は、「アルカリ性ダイエット」の方法などについてお話しします。
- 2017年3月20日
キウイフルーツの食べ頃・美味しいものの選び方・保存方法！
皆さんは、キウイフルーツは好きですか？昔からメジャーなグリーンキウイフルーツは、酸っぱい！というイメージがあり、苦手な人もいるのではないでしょうか。甘みが強くて食べ易い品種のゴールドキウイフルーツは人気がありますよね。幼い頃から馴染み深いキウイフルーツを、家庭菜園で作ってみましょう！今日は、家庭菜園での作り方、食べ頃を迎えた美味しいキウイフルーツの栄養素や選び方、保存方法などについてご紹介します。
- 2017年3月19日
カレーに合うサラダは？もう一品欲しいときのオススメとは！
カレーのときにサラダを作るご家庭は多いのではないでしょうか？でもどんなサラダを作るか悩みますよね。こってりしたサラダかさっぱりしたサラダか・・今回は、それぞれのサラダの食材の組み合わせやドレッシング、トッピングなどを紹介します。また、カレーとサラダ以外にもう一品欲しいというときにオススメのおかずも紹介します！
- 2017年3月15日
妊娠中の時期別食事のカロリー目安とおすすめの食べ物とは！
妊娠中は、自分とお腹の赤ちゃんの2人分の栄養が必要なので、普段の食生活はとても重要になりますよね。しかし、妊娠のつわりの症状は人それぞれ。食べつわりや吐きつわりなど、人によってさまざまで、食事の摂取カロリーがわかりにくいですよね。妊娠中は体重も増えやすく、食事の内容にも気をつけたいですよね。妊娠初期から後期まで、どのくらいのカロリー摂取が必要なのか見てみましょう。また、時期別におすすめの食べ物も紹介します。
- 2017年3月13日
一人暮らしの夕飯などの食事は外食になりがち！自炊のススメ
一人暮らしの皆さん！毎日の食事、どうしていますか？一人暮らしの夕飯などの食事は、手軽な外食になりがちなのでは？節約の面では、自炊をすれば節約になると言われていますが、低価格で食べられる外食も多いですよね。実際のところ、どうすれば、一人暮らしの食事で、一番食費がお得になるのでしょうか。また、一人暮らしの食事内容で、栄養バランスがきちんと保てなくなった方にオススメな、自炊メニューもご紹介します。
- 2017年3月12日
米ぬかダイエットの効果がすごい！？その効果と口コミは？
玄米を精米する上で、取れる米ぬかですが、実はこの米ぬかにはダイエット効果があるのをご存知でしょうか？では、なぜ米ぬかにダイエット効果が期待できるのでしょうか？米ぬかの効果と、その口コミを見れば、きっと米ぬかを取り入れてみたくなるはずです！ぜひご覧になってください！
- 2017年3月10日
糖分不足の危険性！身体が震えたら低血糖症かも！？
最近では、よく糖質制限という言葉を耳にしますが、人間にとって糖分は身体を動かすために必要なエネルギーです。糖質制限でほとんど糖質を取らないと、身体は糖分不足になり、様々な問題が起こります。糖分不足が引き起こす病気の一つとして低血糖症があり、症状のひとつとして震えが起こります。また、糖分を取り過ぎても低糖症になる危険性があります！そこでおすすめしたい食材が玄米です。ここでは身体に糖分がどう関係しているのか、知っていきましょう。
- 2017年3月6日
2歳児などの幼児のお菓子の食べ過ぎが体に与える影響とは？
2歳児などの幼児期って、行動や言動が、とっても可愛いですよね。幼児は、まだまだ食欲にむらがあります。しかし、おやつを食べることで、足りないエネルギーや栄養を補うことが出来ます。そんな気になるおやつ事情は、家庭によって様々です。今回は、スーパーなどで簡単に手に入る、幼児のお菓子の食べ過ぎがどう体へ影響するのかについてお話します。合わせて、理想的なおやつについてもお話しますので、参考にしてみて下さい。
- 2017年3月4日
キウイフルーツの栄養＆オシャレに可愛く見せる切り方とは？
キウイフルーツの代表的栄養素といったら、ビタミンCではないでしょうか？ビタミンCは、特に女性に嬉しい効果があると言われているので、毎日キウイフルーツを食べて、ビタミンCなどのビタミンを摂取したいですよね。でも、いつも同じ切り方では、見た目からもちょっと飽きてしまいがちに・・。今回は、オシャレに可愛く見せるキウイフルーツの切り方をご紹介します！