- 2017年4月21日
離乳食初期から使いやすいバナナ。でも量が多くて余るもの。
栄養価の高く、調理がしやすく、離乳食初期から使用できるバナナは人気の食材ですよね！1年中いつでも購入できるので、とても便利な果物です。そんな人気のバナナですが、時間が経つと皮が黒くなってしまったりと長くは持ちません。離乳食初期の場合は特に食べる量も少ないので余りがちですよね。そんな場合の保存方法や消費方法を紹介していきたいと思います。
- 2017年4月21日
離乳食完了期からスプーンを使う練習を始める。その方法は？
離乳食に慣れてくると、赤ちゃんが自分でご飯を食べたい！と思うようになってきますよね。しかし、赤ちゃんがスプーンやフォークに興味を示しても、どのように練習をすれば良いかイマイチ分からない・・というママも多いのではないでしょうか？今回は、赤ちゃんのスプーンやフォークの練習について、どのように進めていけばよいかなどお話していきます。
- 2017年4月21日
夕飯の献立を考えるコツは？人気の簡単おかずレシピを紹介！
自分で料理をしていると必ず頭を悩ませるのが毎日の献立ではないでしょうか？「今日の夕飯どうしよう・・」と悩む方多いですよね！そんな時に献立を考えるコツがいくつかありますので紹介します。また、人気の簡単レシピも紹介します。
- 2017年4月20日
お米の炊き方の手順と炊いたご飯の保存は炊飯器で良いのか？
日本人の主食「白米」。毎日の食卓に欠かせないものですよね。一人暮らしの方や新米専業主婦の方、お米を正しく炊けていますか？初心者向けの炊飯器でのお米の炊き方をしっかり覚えて美味しいご飯を炊きましょう！また、お米の炊き方の基礎をしっかり覚えた後は、冷めても美味しいお米の炊き方にも挑戦してみてください！また、炊いたご飯の保存方法についても紹介したいと思います。
- 2017年4月20日
白菜とさつまいもの栄養って！？美味しい味噌汁の作り方は？
私達日本人に馴染み深い、冬の野菜である白菜。白菜の特徴は味にくせが無いので、色々な料理に使う事ができ、応用範囲が広いことですよね。次にさつまいもですが、焼き芋や天ぷら、スイーツなど、こちらも多彩な調理法が楽しめます。今日は、そんな便利な野菜達の栄養・効能などについてと、それらを使った美味しい味噌汁を作るレシピを紹介します！
- 2017年4月20日
朝のヨーグルトで下痢になる原因。ヨーグルトのすごい力とは
ヨーグルトは、手軽に食べれる食材で、とても人気が高いですよね！そのため毎日食べているという方も多いのではないでしょうか？しかし、中には朝ヨーグルトを食べると下痢になってしまう・・という方もいらっしゃるようですね。下痢になってしまう原因を知ることで、対処していきましょう！また、ヨーグルトに含まれる乳酸菌の効果の紹介もしたいと思います。
- 2017年4月19日
旦那さんのお弁当を作るメリットや毎日作り続けるコツとは？
皆さんはお昼ご飯はお弁当ですか？それとも外食ですか？家計のため、健康のために、旦那さんのお弁当を作っている方は多いですよね！お弁当を毎日作るメリット・デメリット、外食のメリット・デメリットについてお話したいと思います。また、毎日お弁当作りを続けるコツも紹介します。
- 2017年4月19日
小麦粉と砂糖のスイーツレシピ！甘みを出すには天然物を！！
皆さんの趣味は何ですか？女性は特にスイーツ作りが好きで、趣味にしている方は多いですよね！そんな皆さんにオススメな、スイーツ作りの鉄板材料でもある小麦粉と、砂糖を使った美味しいスイーツレシピを紹介したいと思います！スイーツ作りで使用されることが多い砂糖の身体に優しいものの選び方も合わせて紹介します。
- 2017年4月19日
子供が夕飯を食べない原因は？楽しく食事をするためのコツ！
子供が夕飯を食べない・・！と悩んでいるお母さんは多いですよね。子供が夕飯を食べない原因は様々ですが、多いのは食が細いかお腹が空いていないのが主な原因ではないでしょうか？子供が成長期になると、食事はとても重要なものですので、対策としてご飯を楽しく食べるコツをいくつか紹介します。
- 2017年4月18日
砂糖のカロリーは大さじ1杯でどのくらい？砂糖選びのコツ！
お菓子作りや料理に欠かせない砂糖。たくさんの種類の砂糖があって、買うときに悩んでしまいますよね！砂糖を選ぶとき、カロリーを気にしている方も多いのではないでしょうか？たくさんある砂糖の種類ですが、それぞれの大さじ1杯のカロリーを紹介します。また、健康を意識している方にオススメしたい砂糖の選び方もお話したいと思います。