玄米、醗酵食などで美と健康を目指す、正しい食の情報メディア

健康人口倍増計画

「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧

風邪で胃のムカムカや膨満感が!胃腸に優しい和食を食べよう

  2017/02/01    健康管理

胃がムカムカして嘔吐したり、膨満感、下痢などの症状はありませんか!? 一見、風邪が原因のようでもありますが、風邪のような鼻水や咳が出ていない場合は「胃腸風邪」の可能性があります。 胃腸風邪になる...

お米の正しい保存方法は?長期保存にベストなお米と保存方法

  2017/02/01    玄米・豆・穀物

お米の保存方法に悩んでいる方は多いのではないでしょうか? お米は正しい保存方法でないと美味しくなくなってしまいます。 美味しくなくなる原因について理解し、正しい保存方法を守りたいですよね。 長期...